Ich musste erst lernen was Weltschmerz heißt…
Warum ich meinen Nachrichten- und Social-Media-Konsum drastisch reduziere. DISCLAIMER Ich will Nachrichten nicht schlecht machen, denn Medien sind ein wichtiger Bestandteil der Demokratie.
Leseliste | Bücher rund um Frauengesundheit
Der ganze Monat März dreht sich bei uns um Gesundheit, genauer gesagt „Frauengesundheit“ – Ein Thema, das unserer Meinung nach ohnehin viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt.
Monatspalette | Was wir wirklich brauchen, wenn wir unsere Tage haben
Jede von uns ist anders. Nina ist ein Semi-Einhorn und hat null Beschwerden (ok, manchmal wir sie emotional). Alina hat hin und wieder ein Ziepen oder einen emotionalen Tag und Márcia ist wohl die Dramaqueen unter uns.
Frauen erzählen von ihrer ersten Periode | Teil 2
Das erste Mal bluten ist für viele Mädchen ein Schock. Viele sind überfordert, überrumpelt und geraten in Panik. Aufklärung ist hierbei das Wichtigste.
Frauen erzählen von ihrer ersten Periode | Teil 1
Das erste Mal bluten ist für viele Mädchen ein Schock. Viele sind überfordert, überrumpelt und geraten in Panik. Aufklärung ist hierbei das Wichtigste.
Fakten über die Menstruation, die du noch nicht kanntest
Was ist TSS? Wie lang ist ein Zyklus? Was ist Endometriose? Sind Schmerzen normal? – Es ist an der Zeit Menstruation zu enttabuisieren und den Dialog zu starten.
3 ladies 3 Ansichten | Wieso wir uns weigern, uns für unsere Periode zu schämen
„Sie hat bestimmt gerade ihre Tage“, „Das ist ihr PMS“ – wieso wir diese Sprüche nicht mehr hören können und es endlich Zeit, das Stigma um die Periode zu beenden.
5 Tage Saftkur – meine Erfahrung | Juice Cleanse
Ich habe 5 Tage Saftkur hinter mir! Letzte Woche habe ich fünf Tage lang gefastet und dabei nur Säfte und Tees getrunken.
Als alles blöd lief, war da Yoga: Gründe, warum Yoga wirklich glücklich macht
In meiner früheren Vorstellung von Yoga sitzen viele modelähnliche Menschen in einem schönen, hellen Raum und singen im Chor „Om“. Es stellte sich heraus, dass es viele verschiedene Arten von Yoga gibt, von sehr spirituellen über entspannenden bis hin zu sehr sportlich und körperlich anstrengenden Formen.
Die Perioden-Playlist | Einmal im Monat tanzen
Party, Sport und Chillen. Es gibt für alles eine Playlist – wieso nicht also auch für unsere Menstruation? Ich habe kurzerhand eine Perioden-Playlist erstellt.
Ich habe zwei Wochen CrossFit getestet, damit ihr es nicht machen müsst
Ich habe mich getraut und der Trendsportart Crossfit eine Chance gegeben. Wie meine Crossfit Erfahrung war, was ich gelernt habe und wieso ich es –
Fit durch den Winter – Sportmotivation, Tipps und Tricks
Für mich ist der Winter die beste Zeit, um sportlich aktiv zu werden und sich seine Ziele für die kommenden Monate neu zu stecken.