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In den letzten Monaten hat sich in mir einiges verändert. Ich bin ruhiger und gelassener. Ich nehme Dinge nicht mehr so persönlich und gerate nicht mehr so schnell in einen inneren Aufruhr, wenn etwas nicht nach Plan verläuft.
Der Oktober ist bekannt als Breast Cancer Awareness Monat. Ein jährlicher Anlass, um das wichtige Thema der Vorsorge und Behandlung von Brustkrebs noch mehr in die Öffentlichkeit zu rücken.
Laut einer Studie der Gynmed Wien aus dem Jahr 2019, bei der 881 Frauen und 901 Männer im Alter von 16 bis 49 Jahren befragt wurden, geht hervor, dass fast doppelt so häufig Frauen allein für die Verhütung zuständig sind (42% Frauen vs.
. …nichts. Mein Gehirn war wie in Watte gepackt, ich wollte nicht mehr aus dem Bett… Ich nahm sie genau ein Jahr lang durch ohne Unterbrechung und ohne Blutung.
Ich habe innegehalten und nachgedacht – wie ist es möglich, nachhaltiger zu leben, wenn man in der Stadt wohnt? Nach meinem Ausflug aufs Land in der letzten Woche habe ich nun die Antwort im Gepäck und für euch 6 Ideen für ein nachhaltigeres Leben in der Stadt.
Die Klitoris ist einer der erstaunlichsten und leider oft unterschätzten Teile des weiblichen Körpers. Als der fast schon sensibelste Bereich des Körpers passiert hinter der Fassader viel mehr, als wir denken.
Ich habe eine Woche lang auf die traditionelle, chinesische Küche vertraut! Wie es zum Selbstversuch TCM Ernährung kam, was die 5 Elemente Küche eigentlich beinhaltet und was es bewirken soll, erfahrt ihr heute.
Du bist Yogini oder möchtest es werden? Hier erfährst du unsere Meinung zu den besten Yoga Studios in Wien, welche Vor- und Nachteile und vor allem:
Seitdem ich das erste Mal die Pille abgesetzt habe, hat meine Haut gemacht, was sie wollte. Nach Jahren stellte sich heraus, dass ich Endometriose habe und mein Hormonhaushalt dadurch ein bisschen aus der Bahn geworfen wurde.
Aber warum? – Das war die erste Frage, die mir Leute stellten, wenn ich sagte ich würde auf ein Fasten & Yoga-Retreat von der Basenbox gehen.
Manche sagen, dass die Haut ein Spiegel zur Seele ist. Das darin ein Fünkchen Wahrheit liegt und wie ich meine Akne so gut wie losgeworden bin, erfahrt ihr heute.
Immer mehr versuche ich, verpackungsreduziert oder sogar -frei einzukaufen. Unverpacktläden und Märkte – die besten “Less Waste”-Adressen für euren Einkauf in Wien habe ich euch hier zusammengetragen.
![Türchen 6: Schoko-Nuss-Kekse mit @seeberger_1844 🍪[Anzeige] Was wäre die Adventszeit ohne Plätzchen (Kekse)? Ziemlich traurig! Und genau deshalb stelle ich euch gemeinsam mit Seeberger heute ein simples Rezept für knusprige Schoko-Nuss-Kekse vor. Zu gewinnen gibt es natürlich auch etwas. Folgt dem Link in der Bio und hüpft schnell in den Lostopf 🎁](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/73372139_1248614192014910_3487263061350376071_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&oh=cbac382a2971bfdeb8196f4ff0cc019a&oe=5E83BFCC "Türchen 6: Schoko-Nuss-Kekse mit @seeberger_1844 🍪[Anzeige] Was wäre die Adventszeit ohne Plätzchen (Kekse)? Ziemlich traurig! Und genau deshalb stelle ich euch gemeinsam mit Seeberger heute ein simples Rezept für knusprige Schoko-Nuss-Kekse vor. Zu gewinnen gibt es natürlich auch etwas. Folgt dem Link in der Bio und hüpft schnell in den Lostopf 🎁")
![N. Happy Krampus Day!👹 [Werbung] Bei vielen gefürchtet, bei uns aber ein Grund zum feiern: der Tag des Krampusses. Zu diesem Anlass habe ich mit @besserwasser einen festlichen Tisch dekoriert. In diesem Zusammenhang und natürlich, weil besonders im Winter das Trinken wichtig ist, könnt ihr heute ein Produktpaket von BWT gewinnen.💧@bestwatertechnology #bestwatertechnology #besserwasser #wasseraberbesser #bwtadventskalender #bewell](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/73457367_282465336025881_4177991605592232139_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&oh=f7f2509bb02fca6cea846905244c660d&oe=5E71F9FB "N. Happy Krampus Day!👹 [Werbung] Bei vielen gefürchtet, bei uns aber ein Grund zum feiern: der Tag des Krampusses. Zu diesem Anlass habe ich mit @besserwasser einen festlichen Tisch dekoriert. In diesem Zusammenhang und natürlich, weil besonders im Winter das Trinken wichtig ist, könnt ihr heute ein Produktpaket von BWT gewinnen.💧@bestwatertechnology #bestwatertechnology #besserwasser #wasseraberbesser #bwtadventskalender #bewell")
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![[anzeige] Es weihnachtet - auch in der Küche! Gemeinsam mit @hoferat habe ich den Kochlöffel geschwungen und präsentiere euch ein Rezept für vegane Bio-Spekulatius Kekse 💫 Außerdem könnt ihr heute im #theladiesadventskalender HOFER Gutscheine gewinnen! Abzustauben gibt es heute Gutscheine von insgesamt bis zu 350,- EUR! Werft unbedingt einen Blick in die Instagram Story 👀🎁 #hoferxmas #hoferat #dabinichmirsicher](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.104.833.833a/s640x640/72242320_164466444642149_7338965640661906711_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&oh=04a70794348bc33aeee25accdec56e56&oe=5E891B02 "[anzeige] Es weihnachtet - auch in der Küche! Gemeinsam mit @hoferat habe ich den Kochlöffel geschwungen und präsentiere euch ein Rezept für vegane Bio-Spekulatius Kekse 💫 Außerdem könnt ihr heute im #theladiesadventskalender HOFER Gutscheine gewinnen! Abzustauben gibt es heute Gutscheine von insgesamt bis zu 350,- EUR! Werft unbedingt einen Blick in die Instagram Story 👀🎁 #hoferxmas #hoferat #dabinichmirsicher")
![Türchen 2 ✨[Werbung] Die besinnlichste Zeit des Jahres kann oft auch die stressigste sein. Selbstliebe ist das ganze Jahr über Thema und doch kommt es zu Weihnachten recht kurz. Wie man in der schönsten und gleichzeitig stressigsten Zeit des Jahres mehr Selbstliebe praktiziert, verrate ich euch in acht Tipps. Vielleicht könnt ihr euch den ein oder anderen auch als Neujahrsvorsatz aufheben? 🌸 PS: Wir wollen euch dabei natürlich so gut es geht unterstützen 😉 und deshalb verlosen wir 3 Womanizer Premium Stimulatoren.
Alles, was du dafür tun musst, erfährst du auf dem Blog!](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.177.1416.1416a/s640x640/76890065_589030948573372_8584181278131444065_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&oh=c11b3656fa422a0c5665f3db2de004e9&oe=5E89D2A2 "Türchen 2 ✨[Werbung] Die besinnlichste Zeit des Jahres kann oft auch die stressigste sein. Selbstliebe ist das ganze Jahr über Thema und doch kommt es zu Weihnachten recht kurz. Wie man in der schönsten und gleichzeitig stressigsten Zeit des Jahres mehr Selbstliebe praktiziert, verrate ich euch in acht Tipps. Vielleicht könnt ihr euch den ein oder anderen auch als Neujahrsvorsatz aufheben? 🌸 PS: Wir wollen euch dabei natürlich so gut es geht unterstützen 😉 und deshalb verlosen wir 3 Womanizer Premium Stimulatoren.
Alles, was du dafür tun musst, erfährst du auf dem Blog!")
![N. A clean home is a happy home.✨[Werbung] Nur wenige mögen es, die meisten hassen es regelrecht: das Putzen. Für mich war es immer etwas, das ich halt tun muss – richtige Freude kam beim Saugen, Wischen und Schrubben bisher aber nie auf. Doch mit meinem neuen @dyson v11 Absolute Pro ist das Putzen nur mehr halb so wild und durch die ständige Einsatzbereitschaft und kabellose Handhabung des Staubsaugers auch viel schneller erledigt. Ich liebe ihn und hinter dem heutigen Türchen lasse ich euch an meiner Begeisterung teilhaben. Denn auch ihr könnt einen Dyson v11 Absolute Pro gewinnen [Link in Bio]. Viel Glück! PS: Außerdem habe ich einen praktischen Putzplan zum kostenlosen Herunterladen für euch gezaubert. #dyson #dysonat #dysonhome](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/75491396_244875409812714_2350096941800821298_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&oh=275a30f79105dd7c7fffeedaf6ed2aa1&oe=5E675A19 "N. A clean home is a happy home.✨[Werbung] Nur wenige mögen es, die meisten hassen es regelrecht: das Putzen. Für mich war es immer etwas, das ich halt tun muss – richtige Freude kam beim Saugen, Wischen und Schrubben bisher aber nie auf. Doch mit meinem neuen @dyson v11 Absolute Pro ist das Putzen nur mehr halb so wild und durch die ständige Einsatzbereitschaft und kabellose Handhabung des Staubsaugers auch viel schneller erledigt. Ich liebe ihn und hinter dem heutigen Türchen lasse ich euch an meiner Begeisterung teilhaben. Denn auch ihr könnt einen Dyson v11 Absolute Pro gewinnen [Link in Bio]. Viel Glück! PS: Außerdem habe ich einen praktischen Putzplan zum kostenlosen Herunterladen für euch gezaubert. #dyson #dysonat #dysonhome")
