Meine Sport-Routine + 3 GRATIS Workout Pläne

Sport bedeutet für mich: Kopf aus, Körper an. Ich habe einen neuen Workout Plan begonnen und bin motivierter denn je. Dieses Gefühl möchte ich heute mit euch teilen und gebe euch deswegen nicht nur eine große Portion Sport-Motivation sondern auch drei GRATIS Work Out Pläne mit auf den Weg ins Fitnessstudio.

3 Jahre vegan | Was hat sich verändert?

Drei Jahre verzichte ich nun schon großteils auf tierische Produkte in meiner Ernährung. Wieso ich wahrscheinlich nie zu 100% vegan leben werde, welche Veränderungen sich dadurch ergeben haben und welche Herausforderungen mir dabei den Weg gekreuzt haben:

Monatspalette | Städtetrip Essentials

Vor jeder Reise steht man vor der großen Frage, was nun in das Gepäck wandern darf und muss. Wir haben eine kleine Liste unserer Must-Haves für Städtetrips zusammengestellt, die den Packprozess bestimmt beschleunigt.

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Ninas Summer Playlist

Was wäre der Sommer ohne Musik? Auf jeden Fall ein wenig ruhiger, schöner deswegen aber nicht. Ob auf Festivals oder mit Freunden am Strand – überall lassen wir uns gerne beschallen.

NoPoo – Haare waschen ohne Shampoo

Ja, ihr lest richtig. Ich wasche mir meine Haare nicht mehr mit Shampoo (NoPoo also). Stattdessen kommen Roggenmehl und Apfelessig zum Einsatz – für eine bessere Umwelt, gesünderes Haar und weniger Chemie auf meinem Körper!

Get ready for Midsommar

Seid ihr bereit? Es ist Midsommar-Zeit! Gemeinsam mit Barnängen holen wir das schwedische Fest nach Wien und zeigen euch heute, wie der perfekte Midsommar-Look aussieht.

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