Frauen erzählen, was ihre Essstörung mit ihnen macht… | Teil 2
Essstörungen, Essen und das eigene Körperbild sind für mich noch immer sehr negativ besetzte Begriffe. Ich merke heute noch – obwohl ich schon lange gesund bin –
Frauen erzählen, was ihre Essstörung mit ihnen macht… | Teil 1
. Als Kind weigerte ich mich zu Abend zu essen, wenn keiner Zeit hatte mit mir am Strand den Sonnenuntergang zu sehen.
the ladies. Buchclub | Mai
Es ist ziemlich erschreckend in welchem Tempo die Zeit davonlasst. Es kommt uns so vor, als wäre gestern noch Neujahr gewesen und jetzt ist plötzlich schon Juni!
Meine Sport-Routine + 3 GRATIS Workout Pläne
Sport bedeutet für mich: Kopf aus, Körper an. Ich habe einen neuen Workout Plan begonnen und bin motivierter denn je. Dieses Gefühl möchte ich heute mit euch teilen und gebe euch deswegen nicht nur eine große Portion Sport-Motivation sondern auch drei GRATIS Work Out Pläne mit auf den Weg ins Fitnessstudio.
London Reiseführer | Meine Tipps für einen Kurztrip
Die letzte Woche habe ich mit meinem Freund in Großbritannien verbracht. Zuerst haben wir London unsicher gemacht, anschließend ging es mit dem Zug nach Edinburgh.
3 Ladies – 3 Wähler*innen| Was ihr zur Europawahl 2019 wissen solltet
Dieses Jahr feiern wir 100 Jahre Frauenwahlrecht in Österreich – und trotzdem blieben bei der letzten EU Wahl mehr als die Hälfte der Österreicher*innen Zuhause.
Frühaufsteher*in werden, oder wie du auch ohne Kaffee aus dem Bett kommst | 10 Tipps
Gehörst du auch zu der Sorte Mensch, die um 5 Uhr morgens frisch wie ein Turnschuh aus dem Bett springt, ihren Kombucha ext und fröhlich zur Spinning Klasse marschiert?
Frauen erzählen: “Was hast du aus vergangenen Beziehungen gelernt?”
“Was hast du aus vergangenen Beziehungen gelernt?” – Eine Frage, die man schnell gestellt hat, deren Antwort aber einen Einblick in die Seele gibt.
Monatspalette | Muttertags-Edition
In “Feminists don’t wear Pink and Other Lies” schreibt Keira Knightly in ihrem feministischen Essay “The Weaker Sex”, wie es wirklich ist, ein Kind zu bekommen und als Frau aufzuwachsen.
Brunchlokale für den Muttertag
Mein Bruder und ich bereiten unserer Mami jedes Jahr zum Muttertag ein Frühstück zu – das ist Tradition. Wer mit seiner Mutter ebenfalls in den Tag starten möchte, aber in der Küche nicht besonders begabt ist oder einfach gerne auswärts isst, kann das kochen anderen überlassen.
Packliste für zwei Citytrips | Auf nach London und Edinburgh
Für einen Städtetrip bietet sich das Reisen mit Handgepäck an. Doch was nimmt man mit, wenn man innerhalb einer Woche zwei Städte besucht – aber deswegen nicht mehr Platz für seine Habseligkeiten zur Verfügung hat?
Veganes Erdnussbutter-Schokoladen Mousse
Ich bin eine absolute Naschkatze und liebe es, mich durch alle zuckerhaltigen Desserts zu kosten. Das einzige Problem? Oft fehlt es mir an veganen Alternativen, die schnell und einfach zu gestalten sind und für die man wenig Zutaten benötigt.
the ladies. Buchclub | April
Ach, wie die Zeit vergeht. Schon wieder ist ein Monat um, was bedeutet, dass eine neue Buchreview auf euch wartet. Ihr habt entschieden, wir haben gelesen – der the ladies.
Psychologiestudium |
Q & A
Das Thema “Psychologiestudium” dürfte euch brennend interessieren, nicht umsonst bittet ihr laufend um Tipps. Hier sind meine Antworten auf die meist gestellten Fragen – ein Psychologiestudium Q&A.
Alinas Wien – Ein individueller Stadtführer
Was man in Wien unbedingt getan und gesehen haben muss, erzählen wir euch in unseren ganz individuellen Stadtführern. vienna Über Social Media erhalten wir sehr oft Nachrichten von euch, in denen ihr nach Tipps für das Erkunden dieser Stadt fragt.
![N + M. [Werbung] Choose well!🌿 Nina und Márcia waren vor kurzem bei einer Pressekonferenz von @salzburgmilch. Was sie gelernt haben: die Milch aus dem Reinen Lungau UNESCO Biosphärenpark ist die ökoeffizienteste Milch in Österreich.
Was das heisst?
Kurz gesagt: es handelt sich um ein Mini-Max-Prinzip: Die Produktionseffizienz ist möglichst hoch und der Umweltschaden so gering wie möglich.
Im Detail:
1. Die Familienbauernhöfe aus den Biosphärenpark haben max. 12 Kühe (durchschnittlich in Österreich 18-20 und in Deutschland 60-100)
2. Die Kühe sind etwa 90-120 Tage pro Jahr auf der Alm und beziehen von dort 1/5-1/4 ihres Futters.
3. Das gesamte Futter für die Tiere stammt zu 100% aus der Region und wird nicht mit Futterzusätzen angereichert.
4. Es wird auf Pflanzenschutzmittel und Pestizide verzichtet.
5. Die abgelieferte Milchmenge liegt bei 4800kg pro Kuh (unter dem nationalen Schnitt von 7500kg pro Kuh) und wird so weit es geht naturbelassen (natürlicher Fettgehalt) und nicht mit Zucker angereichert.
Und was bedeutet das?
„Mit Vorhandenem auskommen.“ – Weniger ist hier mehr! Von der Reinen Lungau-Milch gibt es im nationalen und internationalen Vergleich weniger, dafür wird geschaut, mit den gegebenen Ressourcen auszukommen und der Natur nicht zu viel zuzusetzen.
Wir finden das Projekt auf alle Fälle großartig!
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#reinelungau #salzburg #igerssalzburg #austria #igersaustria #localfood](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/2b270ab710aef30d00884a4b63e699e0/5DC2A973/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/61359136_341285476566988_2735075768906668143_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "N + M. [Werbung] Choose well!🌿 Nina und Márcia waren vor kurzem bei einer Pressekonferenz von @salzburgmilch. Was sie gelernt haben: die Milch aus dem Reinen Lungau UNESCO Biosphärenpark ist die ökoeffizienteste Milch in Österreich.
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2. Die Kühe sind etwa 90-120 Tage pro Jahr auf der Alm und beziehen von dort 1/5-1/4 ihres Futters.
3. Das gesamte Futter für die Tiere stammt zu 100% aus der Region und wird nicht mit Futterzusätzen angereichert.
4. Es wird auf Pflanzenschutzmittel und Pestizide verzichtet.
5. Die abgelieferte Milchmenge liegt bei 4800kg pro Kuh (unter dem nationalen Schnitt von 7500kg pro Kuh) und wird so weit es geht naturbelassen (natürlicher Fettgehalt) und nicht mit Zucker angereichert.
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