Alles, was ich über die Liebe weiß …
… weiß ich durch die Selbstliebe. Und heute erfahrt ihr, warum das so ist. Self-what? Das Thema der „Selbstliebe“ und ich – wir haben über die letzten Monate wie Parallelen nebeneinanderher existiert.
Die 5 besten Yoga Studios in Wien
Du bist Yogini oder möchtest es werden? Hier erfährst du unsere Meinung zu den besten Yoga Studios in Wien, welche Vor- und Nachteile und vor allem:
Wie ein Yoga & Fasten Retreat meine Beziehung zu Essen & Achtsamkeit gestärkt hat
Aber warum? – Das war die erste Frage, die mir Leute stellten, wenn ich sagte ich würde auf ein Fasten & Yoga-Retreat von der Basenbox gehen.
Hotpod Yoga | Wie ich Freude am Schwitzen fand
Wie ich mein sportliches Tief überwinden konnte und Freunde am Schwitzen fand. – Mein Fazit nach 3 Monaten Hotpod Yoga. Ich habe nämlich 3 Monate Hotpod Yoga betrieben.
Als alles blöd lief, war da Yoga: Gründe, warum Yoga wirklich glücklich macht
In meiner früheren Vorstellung von Yoga sitzen viele modelähnliche Menschen in einem schönen, hellen Raum und singen im Chor „Om“. Es stellte sich heraus, dass es viele verschiedene Arten von Yoga gibt, von sehr spirituellen über entspannenden bis hin zu sehr sportlich und körperlich anstrengenden Formen.
Fit durch den Winter – Sportmotivation, Tipps und Tricks
Für mich ist der Winter die beste Zeit, um sportlich aktiv zu werden und sich seine Ziele für die kommenden Monate neu zu stecken.
3 ladies | 3 Grundsätze für ein glückliches Leben
Was bedeuten (Selbst)Liebe, Glück und Balance für uns und wieso sind diese Dinge untrennbar miteinander verbunden? Wir ladies reflektieren über ein glückliches Leben und wie man dieses in sich selbst am besten findet.
Endometriose Update:
Hot Pod Yoga bei Menstruationsbeschwerden
Nachdem ich mit Endometriose diagnostiziert wurde, versuchte ich mir klar zu machen, was es bedeutet mit einer chronischen Krankheit zu leben.
Warum ich mir keine Morgenroutine aufzwinge, aber trotzdem eine möchte
Morgenrituale haben mich schon immer fasziniert. So habe ich mir auch Artikel und Bücher durchgelesen, welche die Morgenrituale sämtlicher bekannter Menschen erläutern.
Yoga at home – Playlist
Für alle Yoga-Enthusiasten, Home-Workout-Liebhaber und Musik-Begeisterte: hier kommt meine kleine Playlist, die zugleich Entspannung und Motivation verspricht. Wie wahrscheinlich schon viele wissen, bin ich ganz angetan von Yoga.